خرما

خشتی، مضافتی، رطب، خرک، شکری

8,000 تومان

صاف

خرما میوه ای گرمسیری است دارای هسته ای سخت و پوستی نازک و بسیار شیرین و خوش طعم که شکل خوشه بزرگ از درخت خرما آویزان می شود.

معرفی اجمالی محصول

خرما چیست؟ قیمت خرما چقدر است؟ خرمای ارزان کجا پیدا میشود؟ قیمت انواع خرما چقدر است؟ مضرات خرما چه مواردی هستند؟ چیست؟ قیمت خرما چقدر است؟ خرمای ارزان کجا پیدا میشود؟ قیمت انواع خرما چقدر است؟ مضرات خرما چه مواردی هستند؟

خرما میوه ای گرمسیری است دارای هسته ای سخت و پوستی نازک و بسیار شیرین و خوش طعم که شکل خوشه بزرگ از درخت آن آویزان می شود. این  میوه انرژی دهنده و ماده غذایی کاملی است که  سرشار از انرژی و ویتامین از جمله ویتامین های E ,C, B1, A,B و املاح معدنی بسیاری مانند : آهن ،پتاسیم ،فسفر، سدیم،کلسیم، مس، منیزیم ، کلر و گوگرد می باشد. این میوه یکی از میوه هایی است که مقدار فسفر و کلسیم موجود در آن درست به مقدار فسفر و کلسیم موجود در بدن ماست و به علت دارا بودن ویتامین B در تعادل اعصاب و تغذیه بدن ما نقش مهمی ایفا می کند. فسفری که در آن وجود دارد در سرزنده نگه داشتن سلول های عصبی موثر است و درمان موثر همه کمبود های بدن می باشد. این میوه مقوی به علت داشتن آهن در نیرو بخشیدن به گلبول های قرمز خون موثر می باشد. به علت داشتن منیزیم و فسفر در تقویت اعمال فکری موثر است. این میوه یک شیرینی طبیعی است که برای مبتلایان به دیابت مفید می باشد. خوردن آن رخسار را شاداب و باطراوت خواهد نمود.

این میوه دارای ۲۵ درصد ساکارز، ۵۰ درصد گلوکز، و مواد آلبومینوئیدی، پکتین و آب می‌باشد. به‌علاوه دارای ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین A,B،C,E و مقداری املاح معدنی می‌باشد. استخوان ها را پایدار و محکم می نماید، باعث تقویت اعصاب شده و خستگی را برطرف می نماید، قوه بینایی و شنوایی را قوت بخشیده، زخم معده را درمان می نماید گرسنه را سیر و سرما را برطرف می نماید. همچنین  زکام را درمان و اشتها را تحریک می نماید. پیامبر اکرم(ص) خطاب به زن باردار ، در بیان فایده آن می فرماید: در ماه آخر بارداری، از آن بخورد تا کودکش بردبار و پاکیزه شود.

نقد و بررسی تخصصی

مشخصات

خشتی، مضافتی، رطب، خرک، شکری

انرژی
240 کیلوکالری
کربوهیدرات
75 گرم
پروتئین
3 گرم
چربی
0.4 گرم
اب
10-25 گرم
فیبر
8 گرم
قند
63 گرم
کلسترول
0.00 میلی گرم

A
6 میکروگرم
E
0.05 میلی گرم
K
2.7 میکروگرم
C
0.4میلی گرم
تیامین(B1)
0.052 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)
0.066 میلی گرم
فولات(B9)

کلسیم
39 میلی گرم
آهن
1 میلی گرم
منیزیم
43 میلی گرم
منگنز
0.26 میلی گرم
روی
0.3 میلی گرم
پتاسیم
656 میلی گرم

توضیحات تکمیلی

وزن نامعلوم

مزایا

  • تقویت اعمال فکری

  • پیشگیری و درمان سرطان

  • شاداب و باطراوت نمودن رخسار

  • تقویت اعصاب و رفع خستگی

  • نیرو بخشیدن به گلبول های قرمز خون

  • درمان زکام

معایب

  • احتیاط در مصرف، برای كسانی كه فشار خون دارند

  • پرهیز از خوردن خرما در صورت وجود زخم در دهان یا تاول و تبخال

  • احتیاط در مصرف برای کسانی که لوزالمعده حساس دارند.